Известный Франковский художник помогает людям полюбить себя с помощью фототерапии

Каждый человек особенный, красивый и одаренный. Но многие из нас сомневается и не умеет правильно оценить себя. Все это превращается в чрезмерную самокритику и личность не раскрывается до конца. Сергей Горичок уверен, что фототерапия - отличный способ повысить собственную самооценку. Подробности рассказывает "Frankivsk.trend" со ссылкой на "OGOGO".

Фотограф помогает людям понять собственные сильные стороны, акцентироваться на позитиве, а его психологическим инструментом является фотография.

Сергею 34 года и он уже 9 лет познает себя и окружающих с помощью фотографии. Горичок сосредоточен на портретном жанре. Он является организатором ежегодной совместной фотовыставки "Современный портрет" и членом Национального союза фотохудожников Украины. Мужчина проводит курсы по позированияю, а одним из его увлечений есть позитивная психотерапия и развитие личности.

"В течение 10-ти лет, с Божьей помощью, я изменил себя так, что в это трудно поверить. Именно этот факт дает мне веру, что для Господа нет ничего невозможного. Я ежедневно расширяю круг собственного общения, становлюсь открытым и учусь больше доверять. Я не самый лучший, но один из лучших и самых известных фотографов в Франковске. Уверен, что можно достичь всего, а вознаграждением станет богатство. Только это не всегда деньги. Очень часто настоящим богатством является дорога, по которой шагаешь к цели ", - рассказывает фотограф.

Фототерапия является новейшим методом, который находит быстрое и широкое распространение в работе психологов. Ранее этот термин употреблялся только для терапии светом, а сейчас он используется также для методов, где привлечено процесс фотографирования. К примеру, рассматривая фотографии на терапевтической сессии, можно проанализировать множество вещей. Если разбирать отношения в паре, то можно наглядно посмотреть на динамику их развития во временном измерителю. По индивидуальным фото можно работать с комплексами, страхами, скрытыми и неосознанными желаниями.

Мужчина рассказал, что в его практике было достаточно удачных примеров положительного эффекта фототерапии, но это не только труд фотографа:

"Прежде всего, это личное желание меняться и большая работа над собой. Здесь нужна самодисциплина, чтобы достичь результата", - поделился опытом Сергей Горичок.

Фотограф отметил, что любой человек способен проанализировать и сделать выводы о собственной личности. Для практикования необходимо взять 10-15 фотографий в различных ситуациях. Рассматривая их, необходимо попытаться ответить честно на вопрос: "Насколько я "настоящий" на фото?", "Имею типичную "маску" и почему надеваю ее на себя?", "Соответствует ли мое изображение тому, как я сам или сама это воспринимаю?" и другие. Такая саморефлексация помогает сосредоточиться на себе, лучше понять себя и принять правильное решение.

Сергей Горичок заверил, что удачное фото не зависит от пола, возраста, национальности, внешнего вида, формы тела или лица. Все зависит от собственного понимания своих сильных сторон и умение вести себя перед камерой.

Главное фото иллюстративное.

 

Comments