Трудно найти человека, который не слышал о полезных свойствах конопляных семечек. Это уникальный продукт, который получают из технических сортов конопли. Он вполне безопасен для человека и не наносит ему вреда. Купить семена конопли высокого качества можно на сайте https://semena-kannabisa.com.
Техническую коноплю специально выращивают для получения семян, ценных волокон, которые используют во многих сферах: от строительной до пищевой и медицинской. Это поистине уникальный продукт, аналог которому найти очень трудно.
Почему семена конопли суперфуд?
К суперфудам относятся продукты растительного происхождения, которые имеют уникальный состав и высокое содержание полезных веществ. К таким продуктам относятся и семена конопли.
- Высокий процент белка. В 100 гр. семян конопли содержится о 35 гр. различных белков, а именно альбумин и эдестин. Они полностью усваиваются организмом человека, способствуют образованию антител, которые защищают от вирусов. Альбумин помогает усваиваться микроэлементам и витаминам, усиливая тем самым иммунитет и восстанавливая гормональный баланс в теле.
- Семена содержат комплекс витаминов и минералом, незаменимых для нормальной жизнедеятельности организма. Часть микроэлементов не синтезируется организмом человека.
- Жирные кислоты Омега — 3, 6 и 9 находятся в идеальном соотношении, поэтому не наносят вреда и хорошо усваиваются.
- Семена конопли содержат в естественной форме мезоинозит и фитин, которые контролируют уровень холестерина в крови и предотвращают ожирение печени. Эти компоненты также помогают более эффективно наращивать мышечную массу, укрепляют стенки сосудов и способствуют эффективному кроветворению.
Как употреблять продукты из семян конопли
Чтобы получить максимальную пользу от продуктов коноплеводства в день рекомендуется употреблять 2-3 ст. л конопляного масла и такое же количество семян конопли. Для сохранения всех полезных веществ эти продукты не стоит подвергать термической обработке, а употреблять в сыром виде. Семена конопли употребляют в неочищенном виде и очищенном — ядра семян. Неочищенные семена имеют твердую оболочку, поэтому перед употреблением их необходимо измельчить, предварительно замочив, или прорастить. Семена добавляют в готовые блюда в качестве дополнения, готовят из них протеиновые коктейли, смузи и т.д. Также можно приготовить конопляную кашу, а муку использовать для выпечки, предварительно смешав ее с традиционными видами муки.
Масло конопли чаще всего используют для заправок салатов. Этот продукт необходимо правильно сохранять, чтобы он преждевременно не окислился и не испортил свой вкус. Масло хранят в холодильнике в хорошо закрытой стеклянной таре темного цвета, чтобы предотвратить попадание солнечных лучей. Также не стоит покупать большой объем продукта. Лучше приобретать небольшими порциями свежее сыродавленное масло, которое сохранит все свои полезные свойства.
